Baantraining op 19 augustus

Training begint om 18:15u in het Stadion.

Woensdag 19 augustus training in het Stadion. Op het programma staat 8 x 600m. Dat is hetzelfde als verleden week, maar omdat de temperatuur wat draaglijker is gaan we nu wel voor wat snellere tempo’s.

Het tempo wordt je 10km-tempo en als intervalpauze wandel of dribbel je na elk interval diagonaal het veld over. 🏃‍♀️🏃🏻‍♂️🏃🏽‍♂️