Aanvang woensdag om 18:15u bij het Stadion.
Programma: We kunnen niet trainen in het Stadion, maar kleedruimtes en douches zijn wel beschikbaar. We doen een rustig programma dat bestaat uit rondjes om het Stadion (ruim 700m) afgewisseld met krachtoefeningen. Kies een tempo dat bij gegeven de temperatuur nog prettig is (stevig duurlooptempo). We stoppen om 19:15u met trainen zodat iedereen nog tijd heeft om zich even op te frissen.
🏃♀️🏃🏃♀️