Stadion is niet beschikbaar. De training begint om 18:15u.
We doen hetzelfde programma als voor de groep van zaterdagochtend 22 augustus:
Programma: 4 x (800m – 1′ rust – 400m – 1’30” rust)
Intervaltempo: 800m op je 10km-tempo en 400m een fractie sneller.
🏃♀️🏃🏻♂️🏃🏽♂️