De training wordt dit keer verzorgd door Peter Huisman.
We verzamelen bij de kledingkluisjes naast het Grand Café en vertrekken daar om 9:30u. Vanaf de kluisjes lopen we naar het circuitje langs het bezoekerscentrum naar de voet van de Heuvel bij de sporttoestellen. Zie de rode pijltjes op het kaartje hieronder:
Om het veldje tussen de turntoestellen en Chez Favie minutenloopjes in 10k tempo. In principe 4 of 5 keer 2’. Fluitschema:1 x fluiten is starten en 2 x fluiten is stoppen (pauze).
Daarna de heuvel op en daar nog wat versnellingen en techniek. En dan terug naar de kluisjes dribbelen en onderweg nog wat rekken. Tussen 11:00 en 11:15 uur zijn we terug bij de kluisjes. 🏃♀️🏃🏻♂️🏃♀️